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健身专家特雷西安德森说'热不是由高度或重量'定义'

2019-10-02 网站地图 :126รอง

虽然她塑造了一些好莱坞最炙手可热的明星的身体,但表示,女性应该更少关注模仿他们的数字,而更多地关注实现最健康的自我。

健身专家告诉在他们的五月封面故事中说:“要夸大他们对于我们自己的美丽和我们自己的礼物的重要性。” “这里有一种疾病 - 这种疾病就是虚荣,不安全以及人们为实现他们认为美丽所带来的不健康行为。 除非我在那边看起来像那个人,否则“我不值得。”

为了超越传统的美丽标准,40岁的安德森与和明星一起工作 - 并不是说​​我们所有的形状都是平等的。

“我想摆脱'特雷西安德森会让你变得非常小。' 我不是想让每个人都一样,“她说。 “对我来说,'热'不是由高度,重量或尺寸决定的; 热门将成为你的根本。“

即使锻炼大师在21岁时开始制作Tracy Anderson方法,但在她的饮食方面,她并不总是那么勤奋。

“我在伦敦,在结霜时喝饼干。 而[格温妮丝帕特洛]看着我,就像是,'你在做什么?' 而我就像,'你是什么意思? 它是那么好!' 她就像,'你知道那有毒吗?' 我说是。' 而她就像,“而你还在吃它。” 我当时想,'你知道吗? 她是对的,''她说。 “差不多九年前。 那是我喝过的最后一块糖霜。“

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(责任编辑:卫斯理)
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